Escuela de Formación, Ciencia y Terapia de Nordic Walking España

Terapia y NW

 

La TERAPIA atraves del deporte o la actividad física

y como parte integrante de la rehabilitación

Definición del concepto

Definición de la Asociación Alemana de Deporte para la Salud y Terapia Deportiva (DVGS) 1990

En ella se integra la terapia deportiva en el concepto global de la terapia a través del movimiento.

La terapia de movimiento es el movimiento indicado y recetado por el médico que el terapeuta deportivo se encarga de planificar y dosificar así como controlar junto con el médico y que se lleva a cabo individualmente o en grupo”.

Terapia deportiva es una medida dentro de la terapia de movimiento que compensa y regenera las funciones físicas, psíquicas y sociales a través de los medios adecuados a la vez que previene daños secundarios y fomenta una conducta saludable.”

Se basa en leyes biológicas y utiliza determinados elementos de los procesos pedagógicos, psicológicos y socioterapéuticos, intentando alcanzar una competencia duradera en materia de salud.”

El trabajo en terapia deportiva se basa por lo general en tras áreas superpuestas:

  1. Concepción y delimitación de objetivos- a nivel de planificación, que puede referirse a todo el concepto terapéutico o solamente

a una se sión de ejercicio dependiendo de la institución, la indicación y el paciente.

2.- Realización

3.- Evaluación

La multidimensionalidad incluye desde el punto de vista del procedimiento y de la efectividad

Objetivos de índole

Funcional

Psicosocial y

Pedagógico.


Efectos positivos de la terapia de movimiento

Corazón

– Economización del trabajo cardiaco y con ello minimización de la carga.

– Disminución del pulso en reposo y durante el esfuerzo

– Mejora de la circulación y con ello del suministro de oxígeno al músculo cardiaco.

– Menor consumo de oxígeno del músculo cardiaco en reposo y durante el esfuerzo.

Vasos sanguíneos y sangre

– Disminución de la tensión arterial

– Reducción de la resistencia periférica de los vasos sanguíneos.

– Influencia positiva sobre el metabolismo de las grasas, disminución de los triglicéridos y del colesterol LDL. Aumento de la proporción de colesterol HDL.

– Mejora del metabolismo de la glucosa.

Pulmones y respiración

– Mejora de la economía respiratoria (intercambio gaseoso, musculatura respiratoria)

Consumo de energía

– Aumento del consumo de calorías, por lo que se quema más energía.

– Reducción de la grasa corporal.

– Disminución del peso corporal

Sistema inmunitario

– Fortalecimiento del sistema inmunitario

Aparato locomotor (huesos, ligamentos, tendones, articulaciones, musculatura)

– Aumento de la densidad ósea, de la resistencia de los tendones y ligamentos y del metabolismo de los cartílagos.

– Prevención de trastornos articulatorios y discales.

– Aumento de la fuerza y la masa musculares.

– Mejora del metabolismo muscular.

– Mejora de la postura corporal

– Mejora de la movilidad

– Economización de los procesos del movimiento en la vida cotidiana, las actividades de tiempo libre, el trabajo y el deporte (ADL-A od daily living)

– Prevención de lesiones.

Psique

– Eliminación de estrés, menor liberación de hormonas del estrés.

Mejora de la movilidad especifica

Higene postural

Coordinación

Mejora de la propiocepción corporal

Objetivos psicológicos, sociales y educativo:

Mejora de la competencia de actuación

Activación

Asesoramiento para la actividad diaria

Motivación

Transmisión de comportamientos positivos


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