Escuela de Formación, Ciencia y Terapia de Nordic Walking España

Terapia y NW

 

La TERAPIA atraves del deporte o la actividad física

y como parte integrante de la rehabilitación

Definición del concepto

Definición de la Asociación Alemana de Deporte para la Salud y Terapia Deportiva (DVGS) 1990

En ella se integra la terapia deportiva en el concepto global de la terapia a través del movimiento.

La terapia de movimiento es el movimiento indicado y recetado por el médico que el terapeuta deportivo se encarga de planificar y dosificar así como controlar junto con el médico y que se lleva a cabo individualmente o en grupo”.

Terapia deportiva es una medida dentro de la terapia de movimiento que compensa y regenera las funciones físicas, psíquicas y sociales a través de los medios adecuados a la vez que previene daños secundarios y fomenta una conducta saludable.”

Se basa en leyes biológicas y utiliza determinados elementos de los procesos pedagógicos, psicológicos y socioterapéuticos, intentando alcanzar una competencia duradera en materia de salud.”

El trabajo en terapia deportiva se basa por lo general en tras áreas superpuestas:

  1. Concepción y delimitación de objetivos- a nivel de planificación, que puede referirse a todo el concepto terapéutico o solamente

a una se sión de ejercicio dependiendo de la institución, la indicación y el paciente.

2.- Realización

3.- Evaluación

La multidimensionalidad incluye desde el punto de vista del procedimiento y de la efectividad

Objetivos de índole

Funcional

Psicosocial y

Pedagógico.


Efectos positivos de la terapia de movimiento

Corazón

- Economización del trabajo cardiaco y con ello minimización de la carga.

- Disminución del pulso en reposo y durante el esfuerzo

- Mejora de la circulación y con ello del suministro de oxígeno al músculo cardiaco.

- Menor consumo de oxígeno del músculo cardiaco en reposo y durante el esfuerzo.

Vasos sanguíneos y sangre

- Disminución de la tensión arterial

- Reducción de la resistencia periférica de los vasos sanguíneos.

- Influencia positiva sobre el metabolismo de las grasas, disminución de los triglicéridos y del colesterol LDL. Aumento de la proporción de colesterol HDL.

- Mejora del metabolismo de la glucosa.

Pulmones y respiración

- Mejora de la economía respiratoria (intercambio gaseoso, musculatura respiratoria)

Consumo de energía

- Aumento del consumo de calorías, por lo que se quema más energía.

- Reducción de la grasa corporal.

- Disminución del peso corporal

Sistema inmunitario

- Fortalecimiento del sistema inmunitario

Aparato locomotor (huesos, ligamentos, tendones, articulaciones, musculatura)

- Aumento de la densidad ósea, de la resistencia de los tendones y ligamentos y del metabolismo de los cartílagos.

- Prevención de trastornos articulatorios y discales.

- Aumento de la fuerza y la masa musculares.

- Mejora del metabolismo muscular.

- Mejora de la postura corporal

- Mejora de la movilidad

- Economización de los procesos del movimiento en la vida cotidiana, las actividades de tiempo libre, el trabajo y el deporte (ADL-A od daily living)

- Prevención de lesiones.

Psique

- Eliminación de estrés, menor liberación de hormonas del estrés.

Mejora de la movilidad especifica

Higene postural

Coordinación

Mejora de la propiocepción corporal

Objetivos psicológicos, sociales y educativo:

Mejora de la competencia de actuación

Activación

Asesoramiento para la actividad diaria

Motivación

Transmisión de comportamientos positivos


5º Curso de Formación de INSTRUCTOR (2ºNivel) en L’Alfàs del Pi

Publicado por el Lunes 25 junio 2012 en Noticias | Comentarios desactivados

5º Curso de Formación de INSTRUCTOR (2ºNivel) en L’Alfàs del Pi

La FENWA (Federación Española de Asociaciones de Nordic Walking España) ha realizado de nuevo en L’Alfás del Pi un curso de formación de instructores de 2º nivel para monitores de esta actividad física. Esta era la quinta ocasión se celebran cursos de esta características para monitores , ya que en otras ocasiones los cursos estaban dirigidos a la iniciación o a la formación de instructores.   La formación de la técnica Alfa de 2º nivel esta dirigida a aquellas personas que ya son monitores de Walking, y quieren profundizar en el...

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8º Curso de Formación de I.B. 2012 en LLoret de Mar

Publicado por el Miércoles 20 junio 2012 en Noticias | Comentarios desactivados

8º Curso de Formación de I.B. 2012 en LLoret de Mar

El pasado fin de semana 16 y 17 de junio tuve lugar el octavo curso de formación de Instructor Básico de Nordic Walking, una vez más en LLoret de Mar   .Los fehas para los proximos  cursos de formaciónen  otoño -invierno 2012-2013 saldrán anunciado en la...

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Apuntate: Curso de Formación de Instructor ALFA (2ºNivel)

Publicado por el Lunes 4 junio 2012 en Noticias | Comentarios desactivados

Apuntate: Curso de Formación de Instructor ALFA (2ºNivel)

Es la formación avanzada de un Instructor ALFA, para aquellas personas que ya han tenido experiencias en la enseñanza de cursos como bautismo, iniciación y básicos. En este curso van aprender a enseñar a un nivel más alto la técnica de Nordic Walking ALFA para así realizar cursos avanzados y entrenamientos de NW. Con la participación y superación de este curso se obtiene el título de Instructor ALFA oficial de la FENWA.  El requisito es poseer conocimientos básicos previos de la técnica ALFA y del método didáctico de los 7 pasos. Al terminar...

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Simposium sobre los efectos del entrenamiento con Nordic Walking sobre el sistema cardiovascular y muscular

Publicado por el Miércoles 16 mayo 2012 en Noticias | Comentarios desactivados

Simposium sobre los efectos del entrenamiento con Nordic Walking sobre el sistema cardiovascular y muscular

El míercoles 9 de mayo  la Dra. Ulrike Ahrens nos presento su trabajo científico en una conferencia exclusiva. La doctora Ulrike Ahrens que ha sido muchos años atleta de élite descubrió hace cinco años el NW para sí misma y quedó tan entusiasmada que decidió realizar su tesis doctoral sobre este nuevo concepto de movimiento. ¿Qué efectos tiene realmente el NW sobre la resistencia y la fuerza muscular?. Esa fue la cuestión que intentó aclarar por medio de la investigación desde el punto de vista médico y de las ciencias del deporte. Hasta hoy,...

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7º Curso de Formación de I.B. 2012 en Madrid

Publicado por el Miércoles 2 mayo 2012 en Noticias | Comentarios desactivados

7º Curso de Formación de I.B. 2012 en Madrid

El pasado fin de semana 28 y 29 de abril tuve lugar el septimo curso de formación de Instructor Básico de Nordic Walking, esta vez en Madrid ( Valdemoro). proximo y ultimo curso de formación antes de verano: 16 y 17 de junio en  LLoret de Mar más  información  Telf. 658.097.758 o...

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Gran exito en la IV Concentración de NW Costa Blanca 2012

Publicado por el Lunes 23 abril 2012 en Noticias | Comentarios desactivados

Gran exito en la IV Concentración de NW Costa Blanca 2012

La gran participación, la ponencia y la master clase de Andreas Wilhelm, los tallers  de los Instructores que han venido de los diferentes comunidades de España, la buena organisación, la estupenda convivencia, las magnificas instalaciones, la buena y saludable comida, el tiempo tan bueno que ha  hecho …..etc y etc.: por esto se puede decir que ha sido un gran exito y esto  gracias a tod@s.  ...

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VI Carrera de NW Sant Vicent la Nucia

Publicado por el Lunes 16 abril 2012 en Noticias | Comentarios desactivados

VI Carrera de NW Sant Vicent la Nucia

Por sexta vez consecutivo, ayer día 15 de abril tuve lugar,  la X Edición de la Carrera pedestre de Sant Vicente de La Nucia tiene la categoría de Nordic Walking. Y como ya es habitual  participaron  un gran numero de Nordic Walker sobre todo  de la Costa Blanca en el recorrido de 9...

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Este fin de semana se celebrará la IV concentración de Nordic Walking de la Costa Blanca en L’Alfàs del Pi .

Publicado por el Domingo 15 abril 2012 en Noticias | Comentarios desactivados

Este fin de semana se celebrará la IV concentración de Nordic Walking de la Costa Blanca en L’Alfàs del Pi .

Esta mañana se ha presentado la IV concentración de Nordic Walking a la que acudirán profesionales de esta actividad deportiva procedentes de España y de otros países de Europa convirtiendo a L’Alfás del Pi de nuevo en sede de un acontecimiento internacional relacionado con la salud el deporte y el turismo como ha destacado el concejal de deportes Óscar Pérez . Según Bernd Goldsmith instructor de este deporte, en esta concentración tienen como objetivo promover el intercambio de experiencias y abrir vías de colaboración entre...

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VI Curso de Formación de IB en el 2012 en Majadaonda

Publicado por el Miércoles 28 marzo 2012 en Noticias | Comentarios desactivados

VI Curso de Formación de IB en el 2012 en Majadaonda

El pasado fin de semana 24 y 25 de marzo  tuve lugar  el sexto curso de formaión de Instructor Básico del Año 2012 en Majadaonda.  Contamos con la presencia de 5 alumnos.

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V Curso de Formación de IB en el 2012 en Aduna San Sebastian

Publicado por el Lunes 12 marzo 2012 en Noticias | Comentarios desactivados

V Curso de Formación de IB en el 2012 en Aduna San Sebastian

El pasado fin de semana 11 y 12 de marzo  tuve lugar  el quinto curso de formaión de Instructor Básico del Año 2012 en Aduana San Sebastian. Gracias a nuestra Delegación en el Pais Vasco encabezado por  Xavier Madina, y la colaboración de la empresa de frutas Dioni,que disfrutamos de sus instalaciones y de sus cuidados, pudimos llevar a cabo con éxito esa nueva formación. Contamos con la presencia de 10 personas maravillosas con ganas de aprender. Gracias a todos  ...

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